アーユルヴェーダ体験 Vol 3

インド・ニューデリーからお届けしているマカイバリジャパンのインド駐在日記。

アーユルヴェーダのトリートメント（オイルマッサージ）を１週間、１日も休まずに通って受けました。Asokan先生曰く、続けて受けることに効果があるそうです。




毎回、トリートメントを受けているとき、Asokan先生が部屋に来て「今日の気分はいかがですか？お腹は大丈夫ですか？」と質問をします。そしてトリートメントをする人に「ここの部分を集中してやるように」と指示を出します。

私の場合にはお腹のまわりを中心に、マッサージをしてもらいました。
使っているオイルは、ハーブを調合して作られたものです。

トリートメントを受けてから３日目あたりから効果が現れました。まず３日目の夜、９時間も一度も起きることなく熟睡し、翌日は体が非常に軽く、疲れがすべてとれたことです。この日は、体調がすこぶる良く、爽快な気分の１日でした。

その後、トリートメントを続けていくうちに、お腹を壊さなかったこと、そして胃腸がととのってくると同時に皮膚にでていた湿疹なども少なくなりました。

もちろん、この間は先生に言われたとおり「油っぽいものを食べないこと、アルコールを飲まないこと、ヨガをやること、規則正しい生活をすること、アーユルヴェーダの薬を飲むこと」を守ったのも貢献していると思いますが。



ここの診療所は世界中から多くの人が訪れ、トリートメントを受けています。待合室にあった厚い「Visitor's Book」には、色々な感想が綴られてありました。

私もアーユルヴェーダを受けてその効果に驚くとともに、改めて「健康」の有難さを実感しました。4000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。インドの先人たちの知恵に感服です。

胃腸の弱い私は、インドに行くたびにお腹を壊して１～２KG体重が落ちるのですが、今回は一度も壊すことなく、逆に体重が増加。食欲が出て今でも増加中・・・。恐るべしアーユルヴェーダ。


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